Mejorar el descanso sigue siendo uno de los motivos de consulta más frecuentes de mis pacientes. Una manera de optimizarlo es a través del establecimiento de un ritual nocturno que permitirá sincronizar los ritmos circadianos y mejorar el ambiente hormonal. Y es que nadie se siente bien si no durmió la noche anterior. Una de […]
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Si presentas algunos de estos signos o síntomas que a continuación te presento, puede que sea un buen momento para chequear tus hormonas tiroideas y otros parámetros en las analíticas.
¿Qué has escuchado hablar del empoderamiento del paciente en la salud? En medicina y en la atención primaria se habla mucho de este tema ahora. Se trata de pasar de un modelo de relación paternalista del paciente con el médico o sistema sanitario a un modelo de decisiones compartidas. En medicina y en la atención
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